Każdorazowo przed przyjściem na trening na strefie maszyn prosimy o zabranie ze sobą: rollmagic: jasne ubranie – długie legginsy, koszulkę z długim rękawem, skarpetki na zmianę vacu/stepper/schody/bieżnia: krótkie spodenki, koszulkę z krótkim rękawem, obuwie
sportowe presoterapia: długie legginsy, koszulkę z krótkim rękawem, skarpetki na zmianę
aquabike: strój kąpielowy (najlepiej jednoczęściowy), buty do wody. rollmasażery, które modelują ciało czy też bieżnia z podciśnieniem, schody, presoterapia i elektrostymulacja.
Sala fitness i zajęcia grupowe
u nas zadbasz również o swoją kondycję fizyczną. Oferujemy indywidualne treningi na stacjach zabiegowych oraz treningi grupowe dwa razy w tygodniu. Można u nas skorzystać z jedynego w okolicy roweru wodnego, orocz tego
dostępną są również rollmasażery, które modelują ciało czy też bieżnia z podciśnieniem, schody, presoterapia i elektrostymulacja.
Konsultacja dietetyczna
aby wszystko ze sobą się łączyło i miało jeszcze większy efekt finalny nawiązałyśmy współpracę z dietetykiem, który zadba o Wasze zdrowie i przygotuje
zbilansowane diety.
Przed konsultacją dietetyczną:
– 24h przed badaniem na analizatorze składu ciała zaleca się nie pić alkoholu
– 3h przed wizytą zaleca się nie spożywać posiłków, a także 1h przed badaniem nie
pić płynów
– w dniu pomiaru nie należy wykonywać intensywnej aktywności fizycznej, nie korzystać z basenu, sauny itp.
– badanie wykonuje się na boso
– w miarę możliwości należy zabrać aktualne wyniki badań (morfologia, badanie
ogólne moczu, lipidogram oraz listę przyjmowanych leków i/lub suplementów diety.